Инструкция для тех, кто забыл, как дышать

1. Вдохни. Не думая.

2. Выдохни. Тоже не думая.

3. Повтори. Пока не поймёшь,

Что ты давно уже не дышишь,

А просто повторяешь движения.

4. Посмотри в окно. Там люди.

Они тоже дышат. Или делают вид.

5. Не спрашивай, зачем.

6. Не спрашивай, кому это надо.

7. Просто дыши. Пока дышится.

8. Если не получается — сядь.

9. Закрой глаза.

10. Представь, что ты — ветер.

Ветер не дышит. Он просто есть.

И этого достаточно.