Это важно увидеть каждому

Гипкость это хорошо, гипкость и пластичность, вдохновляют, нашу жизнь, иногда порвутся мышцы или может даже связки если правильно не делать, вам без гипкости увы сложно будет бегать.

Если спросите меня а зачем нам бегать?

я отвечу сразу вам.

Все мечтают быть красивы, все мечтают быть здоровы, но надеются на чудо, спорт и есть блаженно чудо, занимайся и беги будешь ты красива и мила неотразима и здоровой и без боли.

Не надейся ты на чудо, не терзай без действий разум, занимайся лучше спортом, быстро встала и беги.